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Etiqueta: erecao

Como Evitar a Ejaculação Precoce: [Técnicas e Exercícios]

Como evitar a ejaculação precoce no homem? Usando a Maca X Powerejaculação precoce pode ser evitada com a prática de técnicas e exercícios e estimulantes sexuais, que retardam a ejaculação dando o aumento de ereção.

Assis resume os principais dicas, métodos e técnicas para evitar a ejaculação precoce, muitos dos quais encontrei no manual do Professor do Orgasmo.

Contents / Conteúdos

Exercícios musculares

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  • Exercícios Labirinto: Os exercícios de Labirinto, é o exercício do músculo PC é o músculo que nos permite “fechar a torneira” quando orinamos. Os exercícios Labirinto, permitem fortalecer a área e controlar a ejaculação precoce. Você pode praticá-los em qualquer lugar de forma totalmente discreta contraindo e relaxando o músculo PC. Você pode encontrar aqui mais informações sobre estes exercícios Labirinto.
  • As flexões também fortalecem a área muscularmente a área pélvica.Os resultados de exercícios para não ser eyaculador precoce podem começar a notar-se a partir da terceira semana.

Técnicas em casal

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Quando se trata de retardar a ejaculação e aguentar mais tempo na cama, as técnicas em casal são imprescindíveis para eliminar a ejaculação precoce.

  • Técnica do teste: Quando estiver muito excitado, detém-se durante 7 segundos e respira. E depois continua com o ato, desta forma você vai ganhar o controle de forma progressiva.
  • Técnica do aperto: Quando sentir que está próximo a ejacular, exerce pressão logo abaixo da glande. Este simples gesto fará com que desça a sua excitação e possa conter e melhorar a ejaculação precoce.
  • “A puntita” e nada mais: Realiza uma penetração parcial, introduzindo apenas a glande na vagina. Deste modo conseguirá estimular a parte mais sensível da vagina (entrada), enquanto que você terá maior controle da penetração, retirando o pau rapidamente, se necessário, devido ao excesso de excitação
  • Penetrações em círculos: A penetração frontal é a mais comum e também o mais agradável. No entanto, a penetração em círculos lhe permite ter o pênis de dentro da vagina, dando prazer a ela ao mesmo tempo em que você reduz a fricção e com isso sua própria estimulação.
  • O truque da língua: Está presente em todas as listas de remédios caseiros contra a ejaculação precoce. Algumas pesquisas defendem que manter pressionada levemente a língua atrás dos dentes, o palato pode atrasar o orgasmo e, com isso, a urgência de ejacular.

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Exercícios de respiração

Uma respiração correta permite a ficar menos estressado e controlar melhor o seu corpo e seus impulsos. Você deve aprender a respirar com o diafragma para estar mais relaxado.

Normalmente, quando você está sobreexcitado é o teu peito que incha. A respiração pausada e do diafragma é a que faz com que se enche de ar o seu abdômen. Respirando deste modo vai se sentir como você se sente mais relaxado e com maior capacidade para controlar seus impulsos e combater a ejaculação precoce.

Exercícios de masturbação controlada

A masturbação controlada é uma forma de assumir o controle sobre suas ejaculações e sobre a sensibilidade de seu pênis para evitar ser precoce.

Graças à prática da masturbação habitual e controlada, você vai aprender como evitar a ejaculação precoce quando você estiver a ponto de atingir o orgasmo. Você só tem que masturbarte de forma normal e parar no último momento, para ganhar cada vez mais o controle do reflexo eyaculatorio.

O objetivo é masturbarte e não ejacular antes de 10 minutos. Trata-Se de aprender a controlar o orgasmo, enquanto estamos sozinhos, para poder controlá-lo, quando estamos em casal.

Para conseguir alcançar os 10 minutos, você pode:

  • Concentrar-se no tronco do pênis e evitar a acariciar a cabeça.
  • Apertar o seu músculo PC para reduzir o nível de excitação.
  • Pressionar a parte inferior da base do pênis com os dedos índice e polegar.

Respirar de forma suave, pausada e com o diafragma como veremos a seguir.

Suplementos para aumento de ereção “Maca X Power

O estimulante sexual Maca X Power funciona diretamente nos corpos cavernosos do pênis, proporcionando mais bombeamento de sangue, e assim, ereções mais potentes e duradouras, quanto mais sangue os corpos cavernosos conseguir armazenar, mais potente e saudável será a sua ereção.

Utilizando esse suplemento você tem mais apetite sexual, irrigação sanguínea e mais equilíbrio hormonal para o seu momento de prazer.

Ele atua proporcionando mais qualidade de vida e apetite sexual, você vai se surpreender com esse poderoso estimulante natural.

Mas, para que isso aconteça, é necessário que um corpo cavernoso saudável, com muita irrigação de sangue e equilíbrio hormonal para o apetite sexual.

E é aí que entram as pílulas de Maca X Power. Elas atuam nas 4 frentes que determinam a qualidade da vida sexual e a potência de suas ereções.

Exercícios de controle mental

Aprender a controlar seus pensamentos lhe permite gerenciar melhor o seu gozada, a nos concentrar em sentir os estímulos que recebe o seu corpo e aprender a geri-los.

Se você suspeitar que o stress ou a ansiedade estão por trás de sua ejaculação precoce, terapia psicológica e os exercícios de controle mental podem ajudá-lo a parar a ejaculação precoce.

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